Unser Trainerteam bietet neuen Mitgliedern eine individuelle und intensive Beratung und Betreuung an. Nach einer Eingewöhnungszeit wird ein den Bedürfnissen entsprechend maßgeschneiderter Trainingsplan erstellt. Das Fitnessprogramm wird altersgemäß, in unterschiedlicher Intensität den speziellen Wünschen angepasst und in regelmäßigen Abständen überprüft. Unsere Trainer unterstützen dich stets bei der Umsetzung deiner sportlichen und gesundheitlichen Ziele und beraten dich auch gerne näher zu den Themen Ernährung und Gesundheit.

Frank Mäschigs Weg führte über Handball und Schwimmen 1995 schliesslich zum Fitnesssport, in dem er seit 2009 offizieller Trainer mit Qualifikationen wie der A und B - Lizenz im Fitness und medizinischen Gesundheitstraining ist.

Zu seinen weiteren Qualifikationen zählen unter anderem:

 

Medizinischer Gesundheitstrainer A-Lizenz, Personal-Trainer-Lizenz, TRX-Trainer Lizenz, Senioren-Trainer A-Lizenz, TriggerPoint Zertifikat, Ernährungsberater

Franks Anspruch in der Mitgliederbetreuung ist, den Mitgliedern ein präzises, richtiges und effektives Training zu vermitteln sowie auf die einzelnen Wünsche, physischen und psychischen Gegebenheiten einzugehen, sie fit und beweglich zu halten, für den Lebensalltag genauso wie für sportliche Ziele zu fördern und ihnen die Freude am Fitnesssport so lange wie sie bei uns trainieren zu vermitteln.


 

 

Unsere Kurstrainerin Kathrin Thomas. Sie hat die letzten 8 Jahre in den USA gelebt und als erfolgreiche Marathonläuferin, stolze Mutter von 2 Kindern und leidenschaftliche Sportlerin in den USA ihr Hobby zum Beruf gemacht.

 

Kathrin verfügt über Lizenzen für Strength & Conditioning Instructor, Group Exercise Instructor (Spinning, Bootcamp, Body Toning) und Healthy Lifestyle Trainer.

 

Sie ist sich sicher - "we will have a lot of fun together" - oder zu deutsch - "dass wir viel Spaß zusammen haben werden."